Akne voi puhjeta kaikille ihotyypeille, ja se liittyy vahvasti hormonitoimintaan tai suolistobakteerien epätasapainosta. Aknele voi altistua kuka tahansa ja sitä voi esiintyä eri ikäisillä. Tyypillisesti akne puhkeaa teini-iässä tai aikuisiällä esim. hormonaalisen ehkäisyn lopettamisen jälkeen tai liiallisen arjen kuormittavuuden seurauksena. Aknea esiintyy eriasteisena, ja epäpuhtauksien määrä vaihtelee. Näppyjä ei saa puristella, sillä ne tulehtuvat helposti, paranevat hitaasti ja voivat jättää jälkeensä ikäviä arpia.

Aknen hoito on aina kokonaisvaltaista, ruokavaliolla ja suoliston hyvinvoinnilla on suuri merkitys hoidossa, mutta myös henkisellä puolella on suuri osansa. Ymmärrämme, että kipeät näpyt ja epätasainen iho eivät tunnu kivalta, mutta sinun tulisi opetella hyväksymään ihosi sen hetkiset oireet. Aknen hoidossa vaaditaan pitkäjänteisyyttä, sillä näpyt eivät katoa päivässä. Suhtaudu ihonhoitoon itsesi hemmotteluna, ja vähitellen alat nähdä ihosi kunnossa muutoksia.